L’enfance de Christophe André est particulière. Il est né en 1956 à Montpellier d’une mère institutrice née dans la misère et d’un père
marin qui deviendra représentant de commerce. Son père n’est pas souvent
à la maison, mais il a l’intelligence de lui ramener tous les livres
qu’il désire : encyclopédie, roman, livre de sciences ou des bandes
dessinées comme Rahan et Docteur Justice.

Christophe André éprouve rapidement de l’empathie pour les personnes
en difficulté. A l’âge de 24 ans, il soutient sa thèse de doctorat en
médecine, puis son mémoire de psychiatrie en 1982.

Quelques années plus tard, il va être confronté à la mort de son
meilleur ami, à moto, lors d’un voyage au sud du Portugal. Tout
va pour le mieux en apparence, son cabinet de jeune praticien libéral
fonctionne du tonnerre, il profite de la vie en bon gars du Sud-Ouest,
rugby, corridas, montagne, surf, mais l’accident de son ami l’impacte
profondément durant plusieurs années, jusqu’au jour où ce chagrin
est remplacé par l’amour.

En 1988, il rencontre sa future femme avec qui il va avoir trois filles.
Il prend petit à petit conscience de la responsabilité d’être heureux
afin de ne pas contaminer sa famille par ses états d’âme. "Avec mes
enfants, j’ai senti la responsabilité d’être heureux. Il fallait que je
le sois pour qu’ils le soient également. Je ne voulais pas les contaminer
de mes états grincheux et les faire à mon image comme j’avais pu l’être
avec mon père."

Il postule à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris, et se lance dans une activité
de consulting afin d’analyser les points de blocage et le
stress en entreprise. Il est l’auteur à succès de nombreux livres de psychologie qui touchent un large public, en publiant des ouvrages sur la psychologie positive, la méditation, ou la pleine conscience. Son approche douce, bienveillante, inclue vraiment les gens dans leurs globalité et donne envie d’aborder la vie avec un grand sourire.

Comment retrouver l’estime de soi